Viele Menschen verspüren hin und wieder Schmerzen beim Beugen des Knies. Manchmal treten beim Gehen Schmerzen im Knie auf. Das ist durchaus logisch, denn die Kniegelenke tragen fast immer eine hohe Belastung. Daher zählen sie zu den gefährdetsten Gelenken des menschlichen Körpers. Dennoch sollten Sie wissen, wann und aus welchen Gründen Knieschmerzen auftreten und wie Sie diese wieder loswerden können.
Knieschmerzen sind ein häufiges Symptom. Sie kann während einer Krankheit oder unter dem Einfluss anderer traumatischer Faktoren auftreten, die das Knie sowohl äußerlich als auch innerlich beeinträchtigen.
Die Ursachen für Knieschmerzen sind vielfältig: von einfacher Müdigkeit bis hin zu zu intensivem Sport, von verschiedenen Arten von Verletzungen bis hin zu Pathologien, die eine der vielen Strukturen des Kniegelenks betreffen.
Wie äußern sich Knieschmerzen?
Knieschmerzen können sich auf verschiedene Weise äußern. Ihre Intensität hängt zunächst von der Art des Schadens und seiner Schwere ab. Manchmal klagt eine Person darüber, dass nach intensivem Sporttraining nachts schmerzende Schmerzen im Knie auftreten oder bei körperlicher Anstrengung leichte Schmerzen auftreten. Wenig später kann es jedoch sein, dass eine Person unter anhaltenden starken Schmerzen sowohl im Knie als auch im Rücken leidet. Daher ist es wichtig, die Ursachen für schmerzende Schmerzen im Anfangsstadium zu ermitteln. Um Schmerzen zu lindern, reicht es manchmal aus, einige Eingriffe durchzuführen. Doch im Falle eines Bänder- oder Sehnenrisses lässt sich eine chirurgische Behandlung in der Regel nicht vermeiden. Leidet eine Person unter starken Knieschmerzen, sollte man jedenfalls nicht damit rechnen, dass das Symptom von selbst verschwindet. Bevor Sie jedoch entscheiden, was zu tun ist und wie Schmerzen behandelt werden sollen, sollten Sie eine korrekte Diagnose stellen und den Arzt über alle Merkmale von Schmerzen informieren. Zunächst müssen Sie melden, ob Ihr Knie beim Beugen schmerzt, ob die Schmerzen oder Beschwerden Sie nachts stören, ob die Schmerzen unterhalb der Knie auftreten usw.
Wann entstehen Knieschmerzen?
Die Ursachen für Knieschmerzen können vielfältig sein. Nach einer Bänderschädigung aufgrund einer schweren Verletzung kommt es häufig zu starken Knieschmerzen. Starke Schmerzen im Kniegelenk können sich jedoch auf unterschiedliche Weise äußern, da der Aufbau des Gelenks sehr komplex ist. Im Knie befinden sich insgesamt vier Bänder, die den Oberschenkelknochen mit den Knochen des Wadenbeins und des Schienbeins verbinden. Wenn eines dieser Bänder reißt, sind im verletzten Bereich starke Schmerzen zu spüren. Dies kommt bei Sportlern häufiger vor. In diesem Fall stört der Schmerz beim Gehen lange und beim Laufen bleibt das Unbehagen noch länger bestehen.
Zwei weitere Bänder kreuzen sich auf der Innenseite des Knies. Diese beiden Kreuzbänder, das vordere und das hintere, verbinden sich an der Vorderseite des Unterschenkels. Wenn das vordere Band reißt, entsteht ein knarrendes Geräusch im Knie. Dann treten stechende, starke Schmerzen auf, woraufhin sich im Kniebereich ein Tumor entwickelt. Nach einer solchen Verletzung muss sofort aufgehört werden, da die beschädigten Stellen so stark schmerzen, dass das Knie an Stabilität verliert.
Bei einem Riss des hinteren Kreuzbandes des Beingelenks sind die Schmerzen meist weniger stark. Bei einer solchen Verletzung treten Knieschmerzen im Rücken und ein Gefühl der Instabilität auf.
Knieschmerzen entstehen auch, wenn die Sehne geschädigt ist. Diese Krankheit wird Tendinitis genannt. In diesem Fall kommt es zu einem entzündlichen Prozess und einer Reizung der Sehnen. Die Gründe für dieses Phänomen sind Verletzungen, vor allem im Sport. Am häufigsten tritt eine solche Verletzung sowohl des linken als auch des rechten Knies bei Skifahrern, Läufern und Radfahrern auf. Manchmal entwickelt sich diese Entzündung in beiden Knien gleichzeitig. Der Patient leidet unter Beschwerden und Schmerzen in der Kniescheibe oder der Knievorderseite. Am häufigsten sind beim Bücken Unbehagen und Schmerzen zu spüren. In diesem Fall ist es nicht notwendig, auf eine herkömmliche Behandlung zurückzugreifen oder zu versuchen, eine Salbe zur Schmerzlinderung zu verwenden. Eine Behandlung von Kniegelenkschmerzen sollte erst nach genauer Abklärung der Ursache verordnet werden. Nur dann können wir eine Schlussfolgerung darüber ziehen, was zu tun ist und wie die Krankheit behandelt werden kann. Ansonsten zieht sich die Krankheit lange hin.
Eine weitere Ursache für Knieschmerzen ist eine Schädigung des Meniskus, also des Knorpels, der sich am Kniegelenk beugt. Solche Schäden können an verschiedenen Stellen des Meniskus auftreten, in jedem Fall entwickelt die Person jedoch einen Tumor.
Manchmal kommt es bei einer Knieverletzung zu einer Entzündung der Flüssigkeitstaschen, die den Bändern und Sehnen ein reibungsloses Gleiten ermöglichen. In diesem Fall handelt es sich um eine Schleimbeutelentzündung, die sowohl Schmerzen unter dem Knie vorne als auch hinten verursachen kann. Bei einer Schleimbeutelentzündung treten Schwellungen und Rötungen an der Stelle auf, an der sich die Entzündung entwickelt. Eine Person verspürt Schmerzen beim Hocken, Knien und auch beim Strecken des betroffenen Knies. Eine Schleimbeutelentzündung kann sich unter der Kniescheibe entwickeln (sogenannte präkapsulierte Schleimbeutelentzündung) und bei einer Infektion zu sehr starker Schwellung, allgemeinem Unwohlsein und Fieber führen. Wenn die Infektion den Rückenbereich unter dem linken oder rechten Knie betrifft, werden die Schmerzen an der Innenseite des Knies stark, wenn eine Person Treppen hinauf- oder hinuntergeht.
Bei einem Trauma, einer Verletzung oder einer Degeneration von Knorpel oder Knochen können Teile des Knorpels abbrechen und sich in der Pfanne lösen. Eine Person denkt nicht darüber nach, wie dieser Zustand behandelt werden soll, bis der lockere Körper beginnt, die Bewegung des Gelenks zu beeinträchtigen. In diesem Fall treten Schmerzen auf.
Wenn die Kniescheibe bewegt wird, bemerkt eine Person die abnormale Position der Kniescheibe: Sie steht senkrecht zur richtigen Position. Symptome dieses Phänomens sind Schmerzen, Schwellungen im betroffenen Bereich, starke Beschwerden beim Strecken der Beine und beim Gehen. Eine einmal aufgetretene Kniescheibenverschiebung wird in der Zukunft oft wieder auftreten. Daher empfehlen Ärzte die Durchführung spezieller Übungen zur Unterstützung der Muskulatur.
Bei einer verletzungsbedingten Dehnung des Kniegelenks wird das Knie gestreckt und kann sich in die entgegengesetzte Richtung beugen. Ein solcher Schaden ist durch das Auftreten eines Tumors gekennzeichnet, und die Person wird auch durch Schmerzen im Knie gestört. Diese Verletzung ist auch deshalb gefährlich, weil sie zu einem teilweisen oder vollständigen Riss der Bänder führt.
Chronische Erkrankungen sind eine eigene Gruppe von Erkrankungen, die Schmerzen im Knie verursachen. Bei rheumatoider Arthritis, die alle Bänder einschließlich des Knies betrifft, leidet der Mensch nicht nur unter Schmerzen im hinteren und vorderen Bereich des Knies, sondern auch unter allgemeiner Bewegungssteifheit. Die Verformung der Kniegelenke erfolgt allmählich, der Patient leidet unter ständigem Unwohlsein. Bei Arthritis sind beide Knie gleichzeitig betroffen; In regelmäßigen Abständen kommt es zu Exazerbationen und Phasen der Ruhe. Septische Arthritis ist eine Folge der Infektion. Die Symptome sind Schmerzen, Rötung und Schwellung. Eine Person kann das Gefühl haben, dass der Schmerz in einer Vene lokalisiert ist. Dieser Zustand führt häufig zu Fieber.
Bei Osteoporose, umgangssprachlich degenerative Arthritis genannt, kommt es aufgrund der Abnutzung des Knorpels zu Schmerzen unter dem Knie hinten und vorne. Die Krankheit entwickelt sich allmählich; In der Regel machen Knieschmerzen zunächst beim Wetterumschwung, morgens, Sorgen. Anschließend verschlechtert sich der Zustand. Da diese Erkrankung bei Männern seltener auftritt, ist Osteoporose bei Frauen häufig die Ursache für Knieschmerzen.
Gleichzeitig kann die Entstehung von Gicht die Ursache für akute Schmerzen in den Knien sein. Diese Krankheit tritt plötzlich mit Rötung, Schwellung und starken Schmerzen auf. In diesem Zustand verbleiben die Kniegelenke etwa 10 Tage und die Beschwerden verschwinden erst nach einigen Wochen.
Manchmal sind Knieschmerzen jedoch eine Folge normaler Überanstrengung. Menschen, die nicht an sportliches Training gewöhnt sind, bemerken möglicherweise, dass die Beine unterhalb der Knie und die Knie selbst nach langen Strecken schmerzen, aber auch beim Gehen, wenn die Person bereits sehr müde ist. Um dies zu vermeiden, müssen Sie Überlastungen vermeiden und das Trainingstempo schrittweise erhöhen.
Zusätzlich zu den beschriebenen Krankheiten und Zuständen können Schmerzen im vorderen Teil des Kniegelenks mit einer Chondromalazie der Patella einhergehen. Die Osgood-Schlatter-Krankheit wird häufig bei jungen Menschen diagnostiziert, die aktiv Sport treiben. In diesem Fall können die Schmerzen unterschiedlich stark sein. Oftmals leiden Menschen unter Schmerzen in den Beinen unterhalb des Knies.
Wie Knieschmerzen loswerden?
Es gibt eine Reihe allgemeiner Empfehlungen, durch deren Umsetzung Sie das Risiko für die Entwicklung von Krankheiten und Zuständen, die zu Knieschmerzen führen, verringern können. Eine der Ursachen für solche Erkrankungen ist Übergewicht. Denn in diesem Fall nimmt die Spannung der Kniegelenke mit jeder körperlichen Anstrengung zu. Menschen, die zu Übergewicht neigen, entwickeln häufiger Osteoporose, was zu Knorpelproblemen führt.
Es kommt vor, dass eine Person beim Beugen oder in einem anderen Bereich Schmerzen an der Seite des Knies hat, nachdem die Muskeln bei übermäßiger Belastung überbeansprucht wurden. Dies kann körperliche Arbeit, Radfahren oder zu intensives Training sein. In diesem Fall ist es wichtig, nicht nur den Körper ausreichend zu belasten, sondern auch für ausreichend Ruhe zu sorgen, damit sich die Muskulatur erholen kann.
Auf die Frage, warum die Knie geschädigt sind, stellen Experten eine unzureichende Muskelflexibilität fest. Bei zu schwacher oder verspannter Muskulatur, bei körperlicher Anstrengung und auch beim Gehen kommt es nicht zu einer Entlastung des Kniegelenks. Infolgedessen kann es für eine Person zunächst schmerzhaft sein, das Knie zu beugen und zu strecken, und später kann der Schmerz sogar konstant werden. Daher sind in diesem Fall ein angemessenes Training und die regelmäßige Durchführung speziell ausgewählter Körperübungen für den Aufbau und die Stärkung der Muskulatur erforderlich.
Außerdem treten bei Plattfüßen Knieschmerzen beim Beugen und Gehen auf, wenn ein Bein kürzer ist als das andere. Solche Defekte müssen mit Hilfe von Spezialschuhen korrigiert werden, da sich die Schmerzen sonst mit der Zeit zu chronischen Schmerzen entwickeln können und das Beugen des Beins am Knie nicht nur schmerzhaft ist, sondern auch das Gehen erschwert.
Es besteht keine Notwendigkeit, Risiken einzugehen und an Sportwettkämpfen teilzunehmen, bei denen die Wahrscheinlichkeit einer Überlastung hoch ist. Wenn jemand Skifahren, Leichtathletik, Basketball oder andere Sportarten betreibt, bei denen das Risiko von Stürzen, Verletzungen und Überlastungen steigt, muss er seine Kraft äußerst korrekt berechnen.
Auch bei einer Vorverletzung des Knies steigt das Verletzungsrisiko. Wenn Sie nach einer Verletzung Schmerzen oberhalb des Knies, unterhalb des Knies oder direkt im Gelenk verspüren, sollten Sie daher sofort einen Arzt aufsuchen.
Bei den ersten Anzeichen von Schmerzen im Kniegelenk sollten Sie Ihre Beine unbedingt möglichst lange schonen. Sie können versuchen, die Schmerzen mit topischen Schmerzmitteln zu lindern. Sollten die Schmerzen jedoch nicht verschwinden, sollten Sie unbedingt einen Facharzt aufsuchen. Knieschmerzen sollten behandelt werden, wenn Anzeichen einer schweren Verletzung oder Erkrankung auftreten. Sie sollten also zum Arzt gehen, wenn akute Knieschmerzen mehrere Tage lang nicht verschwinden, wenn Schwellungen und Gefäßschmerzen auftreten, wenn eine Kniedeformität vorliegt. Es ist wichtig, schmerzende Knie sofort zu behandeln, wenn Rötungen und Fieber auftreten, da dies ein Zeichen einer Infektion ist.
Doch bevor mit der direkten Behandlung von Schmerzen im Kniegelenk begonnen wird, muss ein Facharzt eine Diagnose stellen. Zunächst wird eine vollständige körperliche Untersuchung durchgeführt, dem Patienten detaillierte Fragen gestellt und spezielle Tests eingesetzt. Als nächstes verschreibt der Arzt eine Röntgen-, CT- oder MRT-Untersuchung. Bei Verdacht auf eine Infektion ist eine Blutuntersuchung erforderlich. Nur wenn die Ergebnisse aller Studien vorliegen, kann der Arzt entscheiden, wie ein schmerzendes Knie behandelt werden soll.
Wenn das Knie verletzt ist, müssen Sie einen Verband anlegen. Regelmäßiges Bandagieren ist jedoch nur dann ausreichend, wenn die Verletzung nicht schwerwiegend ist. Wenn eine Person Schmerzen beim Knien hat und sie sich nicht ohne Schmerzen beugen und strecken kann, kann eine ernstere Verletzung vermutet werden. Bei Bänderschäden oder Verstauchungen sind oft spezielle Bandagen oder Pflaster nötig.
Um die Entstehung eines Tumors während der Verletzung zu verhindern, ist es notwendig, Eis auf die Verletzungsstelle aufzutragen. Sie können Eis nicht länger als 15 Minuten aufbewahren. Um ein Einfrieren zu vermeiden, müssen Sie es zunächst in ein Tuch oder Handtuch wickeln.
Schmerzmittel werden als entzündungshemmende Therapie bei Kniegelenkschmerzen eingesetzt, manchmal ist auch eine Antibiotikakur notwendig.
Auch Physiotherapie wird praktiziert. Einige Übungen können zu Hause durchgeführt werden, aber während der intensiven Genesung wird der Arzt einen Besuch in einer Physiotherapiepraxis oder im Fitnessstudio einer medizinischen Einrichtung verschreiben.
Manchmal ist der Schaden so beschaffen, dass es unmöglich ist, Knieschmerzen ohne eine Operation zu beseitigen. Zu diesem Zweck kann die arthroskopische Chirurgie eingesetzt werden, deren Einsatz es ermöglicht, die Operation mit minimalen Schnitten durchzuführen. Bei erheblichen Schäden ist es manchmal notwendig, Teile des Knies durch spezielle Prothesen zu ersetzen. Bei einem vollständigen Knieersatz werden Metall-, Polymer- und Kunststoffprothesen eingesetzt. Auch in der modernen Medizin werden bei der Behandlung von Knieschmerzen einige nicht-chirurgische Methoden eingesetzt, mit denen man relativ schnell den gewünschten Effekt erzielen kann.